Tisana allo Zenzero

In questo periodo dell'anno è tipico  prendersi un bel raffreddore...come fare?! come può aiutarci la natura?  mhmm... ma  certo con lo zenzero!

Gli usi della pianta di zenzero a scopo terapeutico sono molteplici:  si conoscono le sue proprietà per combattere gli stati di nausea e di vomito; il tè ottenuto da questa pianta è invece in grado di prevenire e curare il raffreddore; oltre a rilasciare un effetto di calore e benessere lo zenzero è anche in grado di sciogliere il muco nelle vie respiratorie , facilitando così la respirazione. Il gusto della tisana è leggermente piccantino. Altri benefici secondari: stimola la sudorazione, contrasta la tosse, facilita l'espulsione di scorie dall'organismo, e aiuta a mantenere la temperatura del corpo costante.

Ingredienti:

2 cm di zenzero fresco


1 cucchiaino di miele


1/4 di litro di acqua.

 a piacere il succo di 1/2 limone

Preparazione:


Si porta l’acqua a ebollizione, si spegne e si aggiunge lo zenzero grattuggiato. Si lascia riposare per 5 minuti, 

quindi si filtra, si aggiunge il miele e si beve.